説明

• <p>✔ 昔から知られているトレーニングフォームの1つを体験 – このマルチジョイントクラブエクササイズは、インディアンクラブで行われているのは、体を強化するだけでなく、肩のガードルと背骨の可動域を向上させます。 複数の動きで行われた円形のスイングは、関節の痛み、筋肉のストレッチ、腱を和らげるのに役立ちます。 </p>
• <p>✔ 体重をコントロール：Pahlavandleのユニークなデザインと特徴により、スキルと強度を向上させるため、重量をコントロールし、インディアンクラブに進むことができます。 これにより、初心者に最適で、強い人や熟練のスイング者がまだチャレンジをすることができます。 異なるフィラー(水、米、砂)を試し、重量を最大3kgまで増やします。 1.5リットルまでのペットボトルをお勧めします。 </p>
• <p>いつでもどこでもエクササイズ – Pahlavandleは究極のオフィストレーニング用品です。 プラスチック製の炭酸飲料ボトルにフィットします。 長さ20cm、65グラムのこのパフランドルは持ち運びが簡単です。 平均直径28mm、子供、女性、男性に適しています。 インディアンクラブを始めるのが最も簡単な方法で、どこにいてもスイングできます。 <br></p>
• <p>✔ インディアンクラブのスイングを学ぶ – 初心者や上級者向けのトレーニングビデオでブランコの仕方を教えていますので、最終的には自分の動きを自由にすることができます。 heroicsport.comではすべてのビデオやその他多くの動画をご覧いただけます。 <br></p>
• 含まれるもの – 青いハンドル2つ、ヒーロースポーツバッグ1つ、情報カード1つ。

 

Pahlavandleの調節可能なインディアンクラブをご覧ください。 デンマークでデザイン、製造されたPahlavandleは、日常的な人やプロのアスリートに使用されています。 クラブスイングは、適切な可動域を回復させる古代のトレーニング方法です。複数の動きの全身の強度、調整、機敏性、マインドフルネスを向上させます。

Pahlavandlesをボトルにねじ込むだけで、インディアンクラブのエクササイズを行うことができます。 すべてのPETソフトドリンクとスパークリングウォーターボトルは、国際的なPCO28ノームを使用してPahlavandleに装着する必要があります。

クラブスイングは古代ペルシアとインドに戻ります。 ウォリアーズのスワンクラブ、シールドを持ち上げ、他の武器のレプリカと訓練し、強さとスキルを向上させます。 「Varzesh-e pahlavani」という名前は、ヒーロースポーツを意味し、強さ、機敏性、可動性、協調性、マインドフルネスを向上させる古代の方法です。 UNESCOはフィットネストレーニングの最も長いランニングフォームの1つと呼んでいます。 Pahlavanは戦士でしたが、彼のコミュニティの役割を担うモデルでありリーダーでもあります。 西部では、クラブスイングは1800年代半ばに体操に統合され、ブリットがインドでクラブを家に持ち帰ったときになりました。

それ以来、インディアンクラブは姿勢を改善し、身体のバランスを整える方法として使用されていました。 ほとんどの筋力トレーニングエクササイズとは異なり、クラブスイングの円形パターンは結合組織を伸ばし、関節に穏やかなトラクションを与え、潤滑を改善します。 複雑なパターンが運動能力と協調性を高めます。 定期的な練習で、クラブスイングは運動中の瞑想の形になります。

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